Verkkovalmennukset

Black Line -valmennusten ytimessä on se, että kunnossa pitää olla vuoden jokaisena päivänä ja vuodesta toiseen. Harjoittelu seuraa tätä ideologiaa ja kaiken keskiössä on jokapäiväisen toimintakyvyn kehittäminen ja ylläpito.

Valmennuksissa yhdistyvät voima-, kestävyys-, liikkuvuus-, taito ja koordinaatio-ominaisuuksien harjoittelu.

Red Line -valmennukset on suunniteltu palo-ja pelastusalalle haluaville, sekä siellä jo palveleville. Julkaisemme jatkossa myös työkykyä tukevia valmennuksia alalla jo valmiiksi työskenteleville.

Blue Line -valmennukset on suunniteltu poliiseille sekä poliisiksi haluaville.

Julkaisemme jatkossa myös työkykyä tukevia valmennuksia alalla jo valmiiksi työskenteleville.

Green Line -valmennukset on suunnattu Puolustusvoimien ja Rajavartiolaitoksen valintakokeisiin valmistautuville. Julkaisemme jatkossa myös työkykyä ylläpitäviä valmennuksia aloilla jo valmiiksi työskenteleville.

Henkilökohtainen etävalmennus on suunnattu niille ketkä haluavat optimoida oman ajankäyttönsä ja harjoittelun kehittyäkseen.

Ohjelmissa ratkaisee eniten kokonaisvaltainen toimintakyky, jossa otetaan toimintakyvyn eri osa-alueita huomioon.

Valmennuksista vastaa TORA:n Performance Coach Juuso Aho jolla on 10 vuoden kokemus erikoisjoukoista, sekä 10vuoden kokemus urheiluvalmennuksesta aina Formula1-sarjasta lähtien. Aho on myös ollut mukana tutkimassa Suomen erikoisjoukkojen toimintakykyä, kehittämässä Puolustusvoimien liikuntakoulutusta sekä tehnyt YAMK Master opinnäytetyön viranomaisten toimintakyvyn kehittämisestä.