Verkkovalmennukset
- Black Line -valmennuksista löydät monipuolisia, niin viranomaisille kuin siviileille sopivia harjoitusohjelmia. Valmennukset ovat toimivia kokonaisuuksia, joissa yhdistyvät voima-, kestävyys- sekä muiden ominaisuuksien harjoittelu.
- Teemme räätälöityjä toimintakykykoulutuksia ja kehittämishankkeita viranomaisille, aina pääesikuntatasalta kentällä toimiville yksiköille.
TORA verkkovalmennus
Black Line -valmennuksista löydät monipuolisia, erityisesti viranomaisille sopivia harjoitusohjelmia. Valmennukset ovat toimivia kokonaisuuksia, joissa yhdistyvät voima-, kestävyys- ja muiden ominaisuuksien harjoittelu.
Viranomaisten harjoittelun ytimessä on se että kunnossa pitää olla vuoden jokaisena päivänä ja vuodesta toiseen. Black Line -valmennukset seuraavat tätä ideologiaa ja kaiken keskiössä on jokapäiväisen toimintakyvyn kehittäminen ja ylläpito.
One-to-One - henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtainen etävalmennus on suunnattu niille ketkä haluavat optimoida oman ajankäyttönsä ja harjoittelun kehittyäkseen.
Ohjelmissa ratkaisee eniten kokonaisvaltainen toimintakyky, jossa otetaan toimintakyvyn eri osa-alueita huomioon.
Valmennuksista vastaa TORA:n Performance Coach Juuso Aho jolla on 10 vuoden kokemus erikoisjoukoista, sekä 10vuoden kokemus urheiluvalmennuksesta aina Formula1-sarjasta lähtien. Aho on myös ollut mukana tutkimassa Suomen erikoisjoukkojen toimintakykyä, kehittämässä Puolustusvoimien liikuntakoulutusta sekä tehnyt YAMK Master opinnäytetyön viranomaisten toimintakyvyn kehittämisestä.
