Taktinen Urheilija
Ympärivuotinen Taktinen Urheilija valmennus on suunnattu kaikille viranomaisille, sekä niille ketkä haluavat olla yhtä hyvässä kunnossa kuin eri viranomaiset. Päätavoite valmennuksessa on pitää valmennettava toimintakykyisenä ympäri vuoden harjoittelemalla järkevästi ja monipuolisesti.
Valmennuksen hinta on 49€/kk
Taktinen Urheilija
Ympärivuotinen Taktinen Urheilija valmennus on suunnattu kaikille viranomaisille, sekä niille ketkä haluavat olla yhtä hyvässä kunnossa kuin eri viranomaiset. Päätavoite valmennuksessa on pitää valmennettava toimintakykyisenä ympäri vuoden harjoittelemalla järkevästi ja monipuolisesti.
Harjoitusohjelma sisältää viidestä seitsemään harjoitusta joka viikolle.
Vuoden ohjelmointi pyörii neljän viikon jaksoissa joiden välissä ohjelma aina päivittyy.
Syyskausi 2023:
10.7.-6.8.2023 Peruskestävyys & perusvoima
7.8.-3.9.2023 Peruskestävyys & perusvoima
4.9.-1.10.2023 Perus- ja maksimikestävyys & perus- ja maksimivoima
2.10.-29.10.2023 Perus- ja maksimikestävyys & perus- ja maksimivoima
30.10.-26.11.2023 Peruskestävyys & maksimivoima
27.11.-24.12.2023 Maksimikestävyys ja kestovoima
Valmennuksen hinta on 49€/kk
Tilaus on voimassa toistaiseksi ja seuraava kuukausierä laskutetaan automaattisesti.
Voit lopettaa tilauksen milloin vaan.