Taktinen Urheilija

49,00 €

Ympärivuotinen Taktinen Urheilija valmennus on suunnattu kaikille viranomaisille, sekä niille ketkä haluavat olla yhtä hyvässä kunnossa kuin eri viranomaiset. Päätavoite valmennuksessa on pitää valmennettava toimintakykyisenä ympäri vuoden harjoittelemalla järkevästi ja monipuolisesti.

Valmennuksen hinta on 49€/kk

Taktinen Urheilija

Harjoitusohjelma sisältää viisi harjoitusta joka viikolle.

Ohjelmointi pyörii neljän viikon jaksoissa, joiden välissä ohjelma aina päivittyy.

Seuraavien jaksojen painotus:

11.7.-7.8.2022 Peruskestävyys ja voiman ylläpito

8.8.-4.9.2022 Perusvoima / Peruskestävyys

5.9.-2.10.2022 Perusvoima / Peruskestävyys

Valmennuksen hinta on 49€/kk

Tilaus on voimassa toistaiseksi ja seuraava kuukausierä laskutetaan automaattisesti


Top