HIIT harjoitusohjelma, 10 vko
49,00 €
sis. ALV 25.5%
10 viikon mittainen kovatehoisiin HIT ja HIIT harjoituksiin perustuva harjoitusohjelma.
Valitse vaihtoehto ennen koriin lisäämistä
Saat käyttöösi kaksi erilaista vaihtoehtoa suorittaa 10 viikon ohjelman.
Plan A:
- Helpompi ja sopii aloittelijoille
- 2 harjoitusta / vko
- Molemmat harjoitukset sisältävät ylävartalon voimaharjoituksen sekä HIT tai HIIT harjoituksen kuntopyörällä
Plan B:
- Haastavampi ohjelma
- 4 harjoitusta / vko
- 2 Koko vartalon voimaharjoitusta / vko
- 2 HIT tai HIIT / vko